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近日，河南一名 26 岁的外卖员因高温天气下连续工作，一天内竟湿透 6 套工作服，随后出现肢体无力、心慌手抖、无法行走等症状，被紧急送医。经检查，其血钾浓度极低，心率严重失常，医生诊断为大量出汗导致的钾离子流失，若不及时救治可能引发猝死。

据接诊医生介绍，该外卖员因长时间在高温环境中奔波，体内水分和电解质通过汗液大量流失，尤其是钾离子的严重缺失，直接导致肌肉无力、心律失常等危险症状。医生强调，夏季高温作业者若出现类似症状，需立即就医，切勿拖延。

针对此类情况，医生特别提醒，高温天气下劳动或运动时，人体会通过排汗调节体温，但伴随的电解质流失若未及时补充，极易引发健康危机。建议公众在大量出汗后，通过饮用淡盐水或食用香蕉等富含钾的食物来补充电解质。若已出现心慌、乏力、肌肉抽搐等低钾症状，应立即停止活动并寻求医疗帮助，以防意外发生。

目前，该外卖员经治疗后病情稳定，但这一事件再次为高温作业者的健康安全敲响警钟。专家呼吁，用人单位应合理安排工作时间，提供必要的防暑降温措施，劳动者自身也需增强自我保护意识，避免因忽视身体信号而酿成悲剧。