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秋意渐浓，漳州气温虽逐步转凉，但蚊子、苍蝇的活跃度并未随之下降。据了解，漳州本地蚊子的活跃期通常从每年5月持续至10月以后，当前仍处于蚊虫高频活动时段，家庭防蚊蝇工作不可松懈。漳州市疾控中心健康教育科科长傅小彬针对这一情况，为市民提供了科学、实用的家庭防蚊蝇指导方案。

一、防蚊灭蚊：抓住“积水”核心，做好四重点

蚊虫的繁殖和栖息离不开水体，家庭防蚊灭蚊需围绕“清除积水、减少孳生地”展开，重点做好以下四项工作：

1. 彻底清洁，减少栖息空间：全面清理室内外卫生，及时清除废旧纸箱、塑料瓶、杂物堆等，破坏蚊虫隐蔽的栖息场所，从源头降低蚊虫密度。

2. 定期换水，清洁水体环境：家庭备用蓄水池、水生植物（如绿萝、富贵竹）的养殖容器，需坚持每周彻底换水一次。换水时要仔细清洗蓄水池内壁、植物根部及容器内壁，也可改用沙子养殖水生植物，避免水体滋生蚊虫幼虫。

3. 疏通沟渠，避免户外积水：有庭院的家庭，要定期清疏排水沟渠和排污井，确保水流畅通不淤积；房前屋后闲置的盆、罐、桶等容器，需及时清理或倒置存放，防止雨水积存形成“蚊虫产房”。

4. 完善排水，解决结构积水：建筑物的反梁结构、平顶屋需配套完善排水系统，每周检查疏通一次，清除淤积杂物；将平顶雨棚改建为斜坡式，避免雨水滞留；屋顶水箱需加盖密封，防止蚊虫进入产卵。

二、防蝇治蝇：严控“孳生地”，阻断传播链

苍蝇主要在垃圾、粪便、腐烂动植物等污秽环境中产卵，防蝇的关键在于切断其“孳生——传播”链条，具体可从三方面入手：

清除孳生物，保持环境洁净：室内需及时清理生活垃圾、腐烂食材，定期清洁卫生间，避免粪便、污水残留；养宠物的家庭要格外注意，需及时清理宠物粪便、尿液，并用消毒剂彻底清洁，不给苍蝇留下孳生空间。

做好食物防护，避免污染：购买的熟食需彻底加热后再食用，未吃完的饭菜、水果应密封后放入冰箱冷藏，或使用防蝇罩遮盖，防止苍蝇接触污染，减少食源性疾病风险。

物理+化学结合，科学灭蝇：在家中安装完整无损的纱门、纱窗，既能保证室内通风，又能有效阻挡苍蝇进入；若室内出现苍蝇，可使用合格的杀虫喷射剂，按照说明书规范使用，快速杀灭成虫。

三、警惕病媒风险，出现症状及时就医

病媒生物不仅会通过叮咬干扰生活，还可能通过污染食物、体液接触等方式传播传染病。

因此，市民若出现发热、皮疹、头痛、关节疼痛等疑似传染病症状，应立即前往正规医院就诊，并主动告知医生近期的旅行史和蚊虫叮咬史，帮助医生快速准确诊断，避免延误治疗。

漳州融媒记者 林昕蓉 整理